💛 Parisuhteessa ei kuuluisi tuntua jatkuvaa turvattomuutta.
💛 Parisuhteen ei kuuluisi olla jatkuvaa draamaa.
💛 Parisuhteessa kuuluisi voida luottaa toiseen.
Kurssin voi aloittaa milloin vaan. Saat ensimmäisen luennon katsottavaksesi heti ja seuraavat aina 5 päivän välein edellisestä. Mukaan kurssille pääset täältä!
Narsistiset suhteet
Narsismi on hyvin vaikea, monimuotoinen ja jopa vaarallinen ilmiö. Narsistiset parisuhteet ovat erittäin raskaita ja kuluttavia ja aiheuttavat hyvin moninaisia ongelmia narsistisen ihmisen vaikutuspiirissä oleville.
Narsistisista suhteista toipuminen on usein sitä haastavampaa mitä pidempään suhde on kestänyt. Vaikka toista ihmistä ei voi muuttaa, rehellisyys itseä kohtaan auttaa eteenpäin.
Läheisriippuvat taipumukset
Oletko taipuvainen yliymmärtämään, ylijoustamaan ja pelkäät voimakkaasti hylätyksituloa? Onko sinun vaikea asettaa rajoja ja pysyä niissä?
On täysin normaalia kaivata läheiseltä ajoittain tukea. Se ei ole läheisriippuvuutta.
Läheisriippuvat taipumukset ovat riski epäterveelle suhteelle siten, että tällöin on taipuvainen olemaan suhteessa itsensä kustannuksella.
Hyvä uutinen on se, että toipuminen on mahdollista
Epäterveestä suhteesta toipuessa on tärkeää saada tietoa ja ymmärrystä, joiden tuella pystyt valitsemaan viisaasti miten toimit. Toipuminen on aina myös vaativia tunteita sisältävä prosessi ja on tärkeää että sinulla on terveitä keinoja kohdata toipumiseen liittyviä tunteita. Se mahdollistaa aidon eteenpäin menemisen ja sen, että voit kokea olevasi itsenäsi kokonainen.
Kurssi sopii sinulle joka:
✅ Tiedät järjellä, että suhde ei ole sinulle hyväksi, mutta et tiedä miten irrottaa.
✅ Jos olet yrittänyt irtaantua suhteesta ja esiin on noussut valtava ahdistus, etkä ole tiennyt miten selviät sen kanssa.
✅ Suhteessa on toistunut sama satuttava kaava useita kertoja, mutta silti olet aina halunnut uudelleen yrittää ja uskoa muutokseen.
✅ Olet eronnut epäterveestä suhteesta ja haluat käsitellä sitä, että mitä ihmettä oikein tapahtui.
✅ Sinun on vaikea asettaa omia rajoja ja pelkäät toisen reaktioita tavalla, joka hallitsee sinua.
✅ Ymmärrät, ettet voi muuttaa toista ja voit keskittyä vain siihen mihin itse voit vaikuttaa.
✅ Kaipaat ammattilaisten tukea epäterveestä suhteesta toipumisen tueksi.
Huom! Verkkokurssi ei sisällä henkilökohtaista ohjausta, eikä se korvaa lääkäriä taikka psykoterapiaa.
Jos olet akuutissa hädässä, olethan yhteydessä hätänumeroon: 112, Poliisiin, Valtakunnalliseen kriisipäivystykseen tai Ensi ja turvakotien liittoon.
Kurssin voi aloittaa milloin vaan. Saat ensimmäisen luennon katsottavaksesi heti ja seuraavat aina 5 päivän välein edellisestä.
Mukaan kurssille pääset täältä!
Kurssin tiedot
✵ 5 verkkoluentonauhoitetta (kesto n. 60 min / luento).
✵ 4 mindfullness/rentoutus harjoitusta prosessin tueksi.
✵ Kurssin voi aloittaa milloin vaan. Ensimmäinen osio on heti katsottavissa, seuraavat osiot tulevat 5 päivän välein.
✵ Kurssimateriaali on käytössäsi 4 kk ostohetkestä.
✵ Eevin ja Jennin Kysy& Vastaa Zoom-webinaarinauhoite (60min.), jossa vastaamme yleisimpiin kysymyksiin epäterveisiin ja narsistisiin suhteisiin liittyen.
Kurssin hinta: 119e
Kurssi on mahdollista maksaa myös osissa. Lue ohjeet täältä!
Lisätietoja voi kysellä asiakaspalvelusta info@inhimillinenitsetuntemus.fi. Huomaa usein kysytyt kysymykset alempana.
Kurssilla käsiteltäviä teemoja
❧ Narsistiset suhteet: Mitä ne ovat ja minkälaisia vaikutuksia niillä on?
❧ Opi tunnistamaan sumutus ja manipulaatio
❧ Vieroitusoireet ja muut tyypilliset tunteet suhteen päättyessä
❧ Tunnesäätelytaidot
❧ Rajat ja niiden ilmaisu
❧ Terve itsensä suojaaminen
❧ Omien arvojen tunnistaminen
❧ Tarpeet
❧ Oma elämä ja siihen keskittyminen
❧ Lisäksi mukana neljä äänitettä tukemaan epäterveestä suhteesta toipumista
Huom! Kurssi ei sovellu mielenterveyden häiriöiden hoitoon, eikä korvaa yksilöterapiaa tai pariterapiaa.
Kurssin ohjaavat
Jenni Kiviniemi on psykiatrinen sairaanhoitaja, ratkaisukeskeinen terapeutti, seksuaalineuvoja, mindfulness ohjaaja ja kirjailija. Jenni on perehtynyt narsismia lähisuhteissa ja lähisuhdeväkivaltaa kokeneiden auttamiseen ja hän on kirjoittanut kirjan Hyvästit narsistille – Tervetuloa oma elämä (2020).
Eevi Vuoristo on ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, pariterapeutti ja kouluttaja joka on kirjoittanut kirjan Ymmärrä itseäsi, Ymmärrä suhteitasi läheisriippuvuudesta toipumisen tueksi.
Lämpimästi tervetuloa mukaan!
Saat ensimmäisen luennon katsottavaksesi heti ja seuraavat aina 5 päivän välein edellisestä.
Kurssin voi aloittaa milloin vaan. Voit ostaa kurssin täältä!
Usein kysytyt kysymykset
Minulla on jo Jennin ja/tai Eevin kirja. Onko kurssi silti minulle vielä hyödyllinen?
Kurssi sopii hyvin vaikka sinulla olisi jo Jennin tai Eevin kirja, verkkokurssilla käsitellään myös teemoja, joita ei niihin mahtunut ollenkaan.
Miten kurssi toteutetaan ja onko sillä aikataulu?
Kurssin voi aloittaa milloin vaan. Saat ensimmäisen luennon katsottavaksesi heti ja seuraavat aina 5 päivän välein edellisestä.
Saat aina ilmoituksen, kun uutta kurssimateriaalia on katsottavissa.
Kurssiin sisältyy lisäksi yksi Kysy & Vastaa -Webinaarinauhoite (60min.), jossa Jenni ja Eevi vastaavat yleisimpiin epäterveisiin ja narsistisiin suhteisiin liittyviin kysymyksiin.
Voiko kurssin maksaa osissa?
Kurssi on mahdollista maksaa myös osissa. Lue ohjeet täältä.
Voinko ladata materiaalin talteen itselleni?
Kurssin materiaaleista vain luentokalvot voi ladata itselle.